Những thực phẩm “kiêng kị” với người mắc gan nhiễm mỡ

Hiện nay lượng người bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ tại Việt Nam đang tăng khá cao do lối sống sinh hoạt và cách ăn uống không lành mạnh gây nên.

Gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nên tình trạng chức năng gan bị suy giảm, kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe. Người bị gan nhiễm mỡ được các chuyên gia khuyên nên có lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Các thực phẩm dưới đây có thể được coi là kẻ thù của bệnh gan nhiễm mỡ.

1. Rượu

Rượu bia luôn là nguồn cơn của rất nhiều căn bệnh và gan nhiễm mỡ cũng không ngoại lệ. Hơn nữa, nếu bạn đang phải sống chung với căn bệnh gan nhiễm mỡ này thì tốt nhất bạn nên tránh xa thức uống có cồn này ra bởi lẽ nó không những không tốt chút nào cho sức khỏe mà còn làm trầm trọng thêm căn bệnh gan nhiễm mỡ của bạn.

Rượu bia

Rượu bia gây hại rất nhiều cho lá gan của chúng ta

2. Đường

Đường luôn là một trong những thực phẩm được các bác sĩ khuyến cáo về mức độ sử dụng bởi nếu dùng nhiều đường sẽ gây hại tới sức khỏe. Hơn nữa, với người bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì việc hạn chế ăn đường cũng là một trong những lưu ý hàng đầu mà bác sĩ đề ra cho bệnh nhân. Do đó, người mắc bệnh nên hạn chế ăn đường hay các chế phẩm được làm từ đường như kẹo, bánh, nước ngọt… Ngoài ra, sử dụng nhiều đường còn có thể gây ra các bệnh lý về cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch.

Đường kính

Đường kính được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng hạn chế

3. Thực phẩm có hàm lượng fructose cao

Bên cạnh đường hóa học thì đường tự nhiên như fructose cũng cần được hạn chế khi bạn đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhất là fructose nhân tạo được dùng trong các đồ uống đóng chai khiến người tiêu thụ hấp thụ một lượng lớn gấp từ 10-30 lần so với trái cây có vị ngọt thông thường. Do đó, bạn nên hạn chế việc sử dụng nước đóng chai và nên bổ sung thay thế bằng các trái cây mọng và có múi như bưởi, chuối… Ngoài ra, bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng nên hạn chế đến mức thấp nhất thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.

Thức ăn nhanh

Đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo

4. Chất béo bão hòa

Giảm lượng cholesterol luôn được coi là một điều vô cùng quan trọng với tất cả mọi người và đặc biệt với những người bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nên tốt nhất bạn nên hạn chế những thực phẩm cung cấp nhiều chất béo bão hòa bởi nó sẽ gây hại tới cả hệ thống tim mạch và gây béo phì cho bạn.

5. Thịt đỏ

Nghe có vẻ nghịch lý vì thịt đỏ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ đánh giá khá cao nhưng trên thực tế việc dùng quá nhiều thịt đỏ sẽ khiến cho lượng mỡ thừa trong gan của bạn gia tăng nhiều hơn và bệnh trở nên trầm trọng cũng như nguy hiểm hơn. Nên tốt nhất, bạn nên thay thế các thực phẩm thịt đỏ bằng các sản phẩm thịt khác cũng như ăn nhiều rau xanh để tốt cho sức khỏe hơn.

Thịt đỏ

Thịt đỏ cũng không phải là món ăn được khuyên dùng đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Bên cạnh việc “tránh xa” những thực phẩm gây tăng độ trầm trọng của căn bệnh gan nhiễm mỡ thì việc bổ sung các thực phẩm tốt và có chế độ ăn hợp lý cũng là điều vô cùng quan trọng để điều trị căn bệnh này. Ngoài ra, việc sử dụng các loại thảo dược có tác dụng tăng cường chức năng gan, giảm lượng mỡ trong gan rất tốt cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Giảo cổ lam và cà gai leo là 2 loại thảo dược có tác dụng rất tốt đối với bệnh gan nhiễm mỡ.

Cà gai leo được đánh giá là thảo dược bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả. Còn giảo cổ lam lại có công dụng đối với bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường. Kết hợp 2 vị thuốc này điều trị bệnh gan nhiễm mỡ như sau:

30 g cà gai leo + 30 g giảo cổ lam, hãm nhỏ lửa với 1 lít nước, uống hằng ngày.

Giảo cổ lam và cà gai leo

Giảo cổ lam và cà gai leo điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh nhân nên đi kiểm tra lại sau 1 tháng sử dụng cà gai leo kết hợp với giảo cổ lam, chỉ số gan nhiễm mỡ sẽ giảm đáng kể.

Thảo dược Minh Sơn hiện đang bán cây cà gai leo và giảo cổ lam nguyên chất.

Cà gai leo có giá bán: 120.000 đồng/kg – Quý khách xem thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Giảo cổ lam có giá bán: 200.000 đồng/kg – Quý khách xem thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Đọc thêm

Sản phẩm liên quan

Giá bán: 120,000
01/07/2017
phản hồi
Giá bán: 250,000
16/11/2017
phản hồi
Giá bán: 199,000
04/11/2017
phản hồi
Giá bán: 135,000
15/10/2017
phản hồi

MỜI BẠN ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN